自從2013年知道這樣的搭配很好吃以後又方便，就連續吃了四年了，
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耳鳴要如何改善｜瑜伽犁式
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最近有聽到一些學生在長距離的路跑比賽完後，常常會覺得膝蓋變得緊繃會痛，
其實是大腿外側（ITB）太緊，瑜伽的動作可以幫助ITB放鬆，
只要每天5分鐘，會有意想不到的輕鬆喔！
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看了單車快遞這部電影之後，就一直想著在紐約騎著單車到處晃晃～
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從小受到爸爸的影響，開始對輪子類的東西有興趣，
在我小時候的年代，看著騎著擋車的人，就覺得很酷～又帥
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在幾年前隱約還在我的頭上找得到白髮，經過這兩年來實驗，
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每當在拉筋的時候，哈餒都會過來，似乎告訴我不要放棄，有這隻療癒的貓咪叫練好幸福～～
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關於倒立，幾乎一年365天，天天在倒立的我，不管是練習鐵人三項、潛水、攀岩，甚至到國外景點，我都會把握一下機會練習倒立，也精選整理了七個最多人問的問題～
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瑜伽 (7)