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蘭蔻LANCOME精華液推薦,臉部水嫩緊緻的超級黑瓶,加上免費3D肌密檢測儀讓肌膚全面升級!

 

夏天到了又是吹冷氣的季節,我的皮膚在面對夏季保養的時候,肌膚因為穩定性不夠,會出現內油外乾的現象,所以我會把保濕做好做滿,肌膚就不容易乾荒、加速老化,加上我喜歡臉部呈現水嫩、透亮、Q彈、毛孔緊緻,所以想找一瓶清爽不黏膩的精華液滿足夏季的各種肌膚狀況!

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之前有幾位瑜伽的好朋友,說過練瑜珈幾乎都是單身女生,教不太到男朋友,我想是這樣的

 

格調不高,千萬別愛瑜伽女人,因為你會發現...

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為什麼建議你每天練習瑜伽1小時?

 

瑜伽,是一種融入骨子裡的自律。如果可以,建議你每天練習瑜伽1小時。即使做不到,那也要養成有規律的練習,合理安排練習時間,不要三天打魚兩天曬網!

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這個星期一的下午, 就如每個星期一一樣, 我正在想我的瑜珈粉絲團要怎麼更新新的課程時, 想要把最新的Westin 渡假瑜珈營的文案放上去的時候, 發現怎麼我的粉絲團不見了, 第一個反應是, 也許是我累了吧,眼花, 我再看看在哪呢?

 

真的找不到連結按鈕, 是網路故障嗎?沒有上網嗎?為什麼我沒有管理者的權限?為什麼我進不去自己的粉絲團, 從這一秒鐘開始, 我開始著急了, 趕快找了另一個管理者來確認怎麼回事, 一時之間另一個管理者也聯繫不上, 看來是被駭客挾持了.

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最近天氣變得越來越熱,一出門5分鐘可能就滿頭大汗,有上妝的人可能就會變得異常淒慘,不是脫妝不然就是黏膩感厚重,最近我多了一個新歡Dr.Cink的持久粉底液用了之後令我覺得大為驚訝,因為平常Emma老師上課的活動量相當大,而且有各式各樣的動作會讓妝不容易持久,這個新用的粉底液早上使用之後,一直到下午四點多還是一樣水感超服貼在我臉上,感覺真令人不可思議12HR持久完美又自然,分享一下它深得我心的幾大特點!

 

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回顧一下過去10年的自己

從鼓手、登山車、重機、潛水、攀岩、鐵人三項、在世界各地倒立

 駕馭哈雷機車,在拍偶像劇的演出   


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每個瑜伽練習者的道路都不一樣,對我來說我不追求完美的體式。而是在擺出體式的過程中,動作緩慢圓順,察覺到身體的變化,同時藉由呼吸和意念的配合,瑜伽方能發揮出最大的功用。

我會創造出療癒的空間,搭配精油的香氛,還有透過手機來播放我最喜歡的音樂,拍下影片,記錄著自己的瑜伽練習,所以想找一台療癒的手機架。

之前就知道台灣原創綠環保設計品牌Bone Collection,這次試用《逗扣手機架擴香台》,分享一下它療癒我心的幾大特點!

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身體是心靈的鏡子,歡愉與疼痛都是內在狀態的外在投射,我們卻常常對身體與心靈有差別待遇。

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 夏天到了又是吹冷氣的季節,我的皮膚在面對換季保養的時候,肌膚因為穩定性不夠,會出現內由外乾的現象,所以我會把保濕做好做滿,肌膚就不容易乾荒、加速老化,加上我喜歡一瓶到底的保養方式,所以想找一瓶油+水雙質地精華的精華液,滿足一年四季的各種肌膚狀況!

  

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有句話叫你吃什麼,你就是什麼,當你身體溫暖了,新陳代謝就會好,身體自然就會好

  

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