目前分類:瑜伽 - 增強核心肌耐力 (2)

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關於倒立,幾乎一年365天,天天在倒立的我,不管是練習鐵人三項、潛水、攀岩,甚至到國外景點,我都會把握一下機會練習倒立,也精選整理了七個最多人問的問題~

 

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  • 體重:51kg to 51kg
  • 體脂30% to 18%

 

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