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最近跑步半馬前或騎車都會先擦保養關節的凝膠『百通關溫熱型』,然後跑完後再擦『百通關涼感型』,雙腿的酸痛很快就消失了,我把它拿來當作保養肌肉跟關節的保養品使用,感覺還不錯,尤其是擦溫溫熱型,會排出更多的汗,也許是裡面辣椒的成分,但也舒緩不少身體上的不適感。

 

 

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一如往常的在假日會安排跑步,這天Vince 跟我一起練跑,30分鐘跑了4.7公里,剛好2圈外圍的大安森林公園。

剛跑沒多久在就看到一隻柴犬它試圖想要過馬路,結果就被車子撞到了,哀嚎著我們跑去看看它,可憐楚楚它依靠在人類的身邊尋求呼呼,看了好心疼,我正想著想發揮我尋找狗狗的神奇魔力,結果脖子上面掛著牌子寫著 丼丼 還有電話號碼,這下簡單多了,剛好要打的時候主人就衝過來抱著它,這樣我們就放心離開了。

 

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自從2013年知道這樣的搭配很好吃以後又方便,就連續吃了四年了,

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