Emma的倒立瑜珈

吃得少不如吃得好！許多人為了減肥，而選擇吃得很少，甚至節食，這不只不健康，也會使你整個人的體態不好看。那怕難吃不想自己煮健康食物，又懶得出門怎麼辦？現在Emma找到iFit全新推出的微卡豆腐麵，許多人推薦的「低卡餐」不只低卡，還能滿足挑惕的味蕾！

 iFit愛瘦身是台灣在地品牌，主打輕卡食品印象為目標，悉心研發多款粥品和蒟蒻麵，不僅輕盈、少醣，更兼顧讓人食指大動的美味 。今年推出全新的「微卡豆腐麵」主打低碳減卡，富含大豆植物性蛋白質，可常溫保存，即開即時，超適合由飲食控制需求的女性族群。

即將進入炎熱的夏天，加上疫情的關係，能盡量待在家裡就不出門，看到超市人擠人，直接拿出之前宅配外送到我家的微卡豆腐麵，即開即食，熱量低美味又方便，有三種口味的醬料可以選，吃起來冰冰涼涼的口感也很消暑，重點是熱量只有市售麵線的¼不到，只有155大卡，真的是健康方便又美味只要簡單幾個步驟，5分鐘就能輕鬆上桌。

全新的「 微卡豆腐麵 」，總共包括 3款口味的「 風味醋溜 」、 「 辣味拌醬 」 和「 泰式船麵醬 」三款個風味。

微卡豆腐麵食用方法：

料理方式超簡單，首先將豆腐麵取出，倒掉緩衝用的開水，盡量瀝乾後再加入醬料包，均勻攪拌後即可使用，隨時想吃都超方便！

一袋裡面有兩份，麵及醬料包皆是分開包裝.使用專業新型製成，高溫高壓殺菌，無添加防腐劑，只需保存在常溫乾燥陰涼處，即刻保持新鮮度長達一年。

可以一個人喜好加入其他食材搭配使用，使用前亦可放入冰箱冷藏或倒入冰塊，只成為冰涼爽口的冷麵。

「 風味醋溜 」

豆腐麵有別於一般的麵條Q彈有勁，口感像是麵線，吃起來順口不軟爛，重點是完全沒有可怕的豆腥味，加入了採用道地台灣烏醋，醬油及多種新香料調配而成的風味，讓面體多了清爽的頭口感，越吃越開胃，完全就是夏日必備.

另外，我還搭配了板豆腐、小魚乾、蔥花，再加一碗味增湯，其實就是味增湯裡面的料，一起使用讓豆腐麵吃起來更有趣。

「 泰式船麵醬 」

微卡豆腐麵選用非基因改造的黃豆製成，不含植物性蛋白質，從冰箱的冷藏拿出來或倒入冰塊，只成為冰涼爽口的冷麵，依照自己的口味放入適當的醬料，我是放入一半然後一點蔥花，吃起來辣中帶點酸甜的口感層次，加入冰涼的口感，完美比例，品嘗低卡餐的同時也是享受美食。

「 辣味拌醬 」

熱量只有市售麵線的¼不到，只有147大卡，這次我加入雞肉、紅蘿蔔絲、蔥花，跟辣味拌醬超對味，有點麻麻的口感與麵條細緻超搭配，一下子就吃完，快速又方便，很適合我一個人的時候料理，快速又方便，

想要瘦得快速，除了勤做運動之外，也必須從飲食方面雙管齊下。飲食調整不等於節食，飲食習慣是一種能持之以恆的生活形態，讓適合的食材與料理，溫暖我們的身心靈，帶領我們走往健康瘦的道路。

iFit 微卡豆腐麵活動期間：

05/17（一）～6/15（二）

活動內容：

微卡全系列食品（包含微卡蒟蒻麵、蒟蒻飯、糙米粥、豆腐麵..共十多種微卡系列）

任選 3 袋免運，送 蒟蒻拌麵 體驗包 1 包，任選 4 袋再加送 糙米粥 1 盒

購買連結: https://bit.ly/33uIT0u

官網：https://bit.ly/3w0r6eq
粉絲專頁：https://bit.ly/3vV2tzT
微卡輕美食。平衡熱量好幫手