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é 要游後面的湖,好美!好乾淨!我的第一次鐵人三項,是場硬賽!

 

其實從來都沒想過自己會報名鐵人三項,被好幾位三鐵朋友這種勇於挑戰的精神感動,最後是抱著體驗的想法,按下報名鍵,當時只想著報名半程的鐵人三項就好,沒想到自己被推坑成功了,報名了台東活水湖舉辦的Challenge Taiwan鐵人三項,全程51.5km(游泳1.5K+單車40K+路跑10K),

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在下雪的加拿大街道十分冷清,除了上學的和上班的人外,再也沒有其他的人出來散步或慢跑,如果說有,那就祇有像瘋子一樣的我,為了體驗雪地跑步的滋味與樂趣,不顧外面氣溫只有攝氏零下5度,自已冒著寒冷的天氣,為要趕跑步業績,拼命在積了雪的路上練習跑步。

 一踏出門外,前10分鐘慢慢的跑,讓身體及關節暖活起來,有些路段因為低溫把這些殘雪結成薄冰,路面很濕滑不利跑步,只能用走路的方式,小心地踩著薄冰走.如果積雪超過腳踝的話就不適合跑,因為看不到被雪覆蓋住的路面,如果不熟地形的話,容易受傷,如何保持保暖以及如何避免受傷都是非常關鍵的課題。

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