Emma的倒立瑜珈

身為瑜伽老師這個職業

我對自己的要求：懷孕期間每天都練習瑜伽（在身體舒服的情況下）

這是我對自己睡眠品質的要求

尤其是孕婦的睡眠會影響精神狀況，

間接影響免疫力及寶寶的健康，因此更是需要好好照顧！

原本都一直睡得很好，但是過了29週懷孕後期，忽然開始轉輾難眠

寶寶的腳會踢到我的肋骨有時還會睡到胃抽筋、肋骨痛

半夜常常爬起來喬位置但怎麼躺都不是

原本已經有瑜伽枕、月亮枕跟流線型孕婦枕

但都無法剛好舒服的撐起我的肋骨下緣

然後開始做功課找適合自己目前階段的孕婦枕🌛

最後使用的是來自英國的 Dreamgenii 英國夢妮多功能孕婦枕🌛

拿到的當天我就先放到我的後腰

在沙發上看書

沒想到竟然秒睡

有了Dreamgenii 英國夢妮多功能孕婦枕後

仍可使用原本的枕頭，獨特凹槽設計剛好穩住我左右邊的肋骨，

不管是要左側睡還是右側睡，都可以同時給予背部和腿部支撐，

可以讓我大大的肚子靠著，也不需要為了翻身額外再放枕頭或是改變枕頭位置

有效調整舒服的睡覺姿勢讓我更快入睡🎉

Dreamgenii 英國夢妮 符合孕婦的人體工學設計，

隨意翻身也能完全貼合身體並支撐住我懷孕的肚子（非常棒💪

Dreamgenii不同部位填充的棉量也經過細心考量，

背部及腿部的質感較為結實，可以減輕身體的負擔；

腹部的質感則較柔軟，能確實將孕肚托起，

減緩下垂感，太扎實的枕心反而做不到！

對肋骨的壓迫也改善許多，是我一覺到天亮的睡眠神器

只要是待在家，

我到哪孕婦枕就在哪，

隨時隨地都離不開它!

這陣子 Dreamgenii 英國夢妮 多功能孕婦枕真的是我孕後期救星！！

舒緩了後期的腰痠背痛的不適感和睡眠品質等等，

🤣而且生完之後直接放在腰後還可以當哺乳枕用，

或是當寶寶床圍等等

一枕多用的CP值真的很高

好期待小寶寶躺上的那一天到來啊～～～🥳

真的非常推薦，對於孕期睡不好或哺乳階段的媽咪們ㄧ定要有ㄧ顆 Dreamgenii 英國夢妮 多功能孕婦枕

YODEE 優迪： https://bit.ly/3QE0LN9

Dreamgenii 英國夢妮： https://bit.ly/3StiqIT

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我叫Emma是台灣的瑜珈教練，熱愛在世界各地倒立

特別擅長根據不同身體狀況的人，設計不同的瑜珈健身課程，

調整或伸展骨骼肌肉與姿勢，訓練到一些平常用不到的肌群，

啟發身體更多的能量，專注當下，重新認識自己的身體。

目前在台北教學，一對一私人瑜珈健身教練。

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