目前分類:瑜伽-增加柔軟度 (7)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
---|---|---|---|
2020-04-04 | 快樂嬰兒式──伸展背部鼠蹊部 促進下半身血液循環 | (2945) | (0) |
2020-03-18 | 兩個瑜珈動作鍛鍊骨盆底肌,改善漏尿、坐骨神經痛! | (2153) | (0) |
2019-10-07 | 上班也能偷偷做,消除肩膀痠痛矯正駝背 | (334) | (1) |
2017-02-18 | 耳鳴要如何改善|瑜伽犁式 |教學示範 | (3453) | (0) |
2017-01-06 | 放鬆大腿外側,舒緩ITB症候群 | 瑜伽鴿式 | 教學示範 | (52632) | (0) |
2016-06-28 | 睡前瑜伽:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾 | (73434) | (0) |
2016-05-22 | 消除下半身水腫讓腿部修長緊實三個必學瑜伽動作 | (45876) | (6) |