Emma的倒立瑜珈

練習瑜珈後我最愛吃優格，身為一名瑜珈老師，我一直強調平衡和健康的重要性，而優格一直是我的飲食中的一部分。藍莓鮮乳優格不僅美味，還擁有豐富的營養價值。藍莓是超級食物之一，富含抗氧化劑，有助於提高免疫力，延緩衰老，並保護心臟健康。它也含有豐富的纖維，有助於促進健康的腸道功能，這對我們的整體健康至關重要。 每當我在教瑜珈課後，我都會跑到附近的7-11超商，購買一罐優格當點心。 

最近，我發現了一款100克馬修嚴選藍莓鮮乳優格新口味，買回家與兒子一起吃，

這款優格無使用奶粉、鮮奶油、果膠等添加物，100%使用純鮮奶，加上鮮果輕調烹煮的藍莓果漿，每份的糖只有5g，卻吃起來比其他牌子美味甜度更高，熱量不到100大卡，又有滿滿的活性乳酸菌，意味著我們可以放心享受它，不必擔心任何不必要的添加物。 

身為一個媽媽，我希望給我的兒子最好的，包括健康飲食習慣。瑜珈教導我們平衡和內在的和諧，而與我的兒子一起分享這款藍莓鮮乳優格，不僅讓我們享受美味，還有助於我們之間的連接。 每天，我們會坐在我們的瑜珈墊上，一起品嚐這個美味的優格。

他會伸出小手，示意要一口，然後微笑著吃下去。看著他享受著藍莓鮮乳優格，我能感受到他的快樂和滿足。這一刻不僅讓我們一起品味美味，還有助於培養親子關係，讓我們更緊密地連接在一起。 

馬修嚴選優格和這個無添加的藍莓鮮乳優格，已經成為我們生活的一部分，每天都伴隨著我們的瑜珈練習。

這不僅提醒我們關注健康，還讓我們享受簡單而美味的飲食。而它在7-11超商的便利購買，為我們提供了更多的方便，無論在哪裡，我們都能享受到這份美味。

如果你也像我一樣關心健康，不妨去7-11便利商店試試這款100克的馬修嚴選藍莓鮮乳優格，體驗一下無添加的美味，享受它對身體的好處，並與家人一起分享這份健康和快樂！

馬修嚴選官網 > > https://pse.is/59ec72
馬修嚴選IG > > ＠matthewschoice
馬修嚴選FB > > Matthew's Choice 馬修嚴選
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我叫Emma是台灣的瑜珈教練，熱愛在世界各地倒立

目前在台北教學，一對一私人瑜珈健身教練及線上課表。

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