目前分類：瑜伽 - 增強核心肌耐力 (2)

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  • 體重：51kg to 51kg
  • 體脂：30% to 18%

 

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Emma 的倒立瑜珈 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

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關於倒立，幾乎一年365天，天天在倒立的我，不管是練習鐵人三項、潛水、攀岩，甚至到國外景點，我都會把握一下機會練習倒立，也精選整理了七個最多人問的問題～

 

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關節炎 坐骨神經痛 靜脈曲張 駝背 臉部皺紋 延緩衰老 恐懼 倒立 柔軟度 減肥 健康 白頭髮

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