每天喝上一杯檸檬水，不只可促進腸胃蠕動還可以美白，是保養身體最簡單的方法，尤其是早上或者是下午3~4點皮膚缺水時飲用效果最好！
蜂蜜檸檬水製作方法
1. 先把檸檬清洗乾淨，並於表面抹上一層鹽巴，幫它馬殺雞一下，約輕輕摩擦1分鐘後，再用水將鹽巴沖洗乾凈即可。（用鹽巴摩擦檸檬表面具有除菌的功效喔！）
2. 每天要喝之前把檸檬切成4分之一，取其中一塊將檸檬擠入杯中，剩下三塊放保鮮盒置入冰箱，明天使用。
3. 把2～3片檸檬薄（另外加上小黃瓜、薄荷葉也可以）片放入杯子中，並用溫水加上蜂蜜調勻即可。
貼心提醒
千萬不可使用熱水調製，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會使蜂蜜中的營養成份被破壞。
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