Emma的倒立瑜珈

旅遊好夥伴

一直想來趟海外自行車之旅，所以這次專程帶著CarryMe到紐約去旅行，

體驗在異國騎單車閒逛的滋味，跟隨一同有著CarryMe的朋友騎著單車，感受紐約不同的面貌。

這趟紐約之旅，打從一開始就打算要帶上單車，不外乎 5個 原因：

1. 深度旅遊，用雙腳踩踏過的，必留下深刻美麗的足跡，

2. 在城市中快速移動，避開了擁堵的交通狀況，自由穿梭在大街小巷，享受自由奔馳的快感！

3. 能在最短的時間看到不同的風景，而不是車窗外的浮光掠影。

4. 燃燒多餘的脂肪，鍛鍊了體格。

5. 單車＋地鐵，節能環保又省錢。

市面上這麼多小折車，為何Emma選擇CarryMe呢？

因為收折裝袋後，Carryme的體積比高爾夫球袋還小，

不佔空間，無論搭飛機、火車、地鐵或遊覽車，餐廳用餐

甚至直接揹著走都沒問題，比起其他小折更輕便，

騎起來也不費力，還能維持不錯的巡航速度，

是隨身攜帶旅遊的好選擇！

還可以當作購物架勒，真是物盡其用！

小折搭飛機

帶著自行車旅行很簡單，看你去哪個地方，以什麼行程為目的，

如果是繁華的城市，一台不占空間，騎起來不費力，

簡單折疊，又不會太重，小台的折疊車就很適合，只要當作行李拖運就好．

下面有六個步驟，就讓單車毫髮無傷的跟著去旅行：

1.  輪胎放氣：高空中飛機貨艙壓力會降低，可能造成輪胎內空氣膨脹爆裂。所以托運前會要求先將輪胎放氣。當然也要記得帶著隨身打氣筒，免得國外找不到地方打氣，有車卻不能騎。

2.  行李托運：自行車可以當行李托運，只要不超過航空公司的尺寸都可以托運。

3.  泡綿：車身重要部位或小零件先拆下，用泡棉紙層層包裹，避免地勤人員搬運時受損。

4.  紙箱：裝進攜車袋內，再裝進紙箱，大一點的箱子，一次還可放兩台車．

5.  向航空公司人員提醒小折不能摔，貼上「易碎」的標籤。

6.  申請報值動作，如果真的不幸遺失了，才會給予全額賠償。

▼「裝箱完的樣子，裡面有兩台CarryMe，可以再加上這兩條紅色的袋子，它有拖板在下面，可以輕鬆地拖行」

搭長榮航空直飛紐約，每個人的行李限重32公斤，可以有兩件，32x2=64KG，

一台CarryMe車裝箱完，大約9.5公斤左右，剩下還有很多重量。

搞定托運問題後，便和Carryme乘著飛機一起飛往紐約。

紐約單車初體驗

飛機抵達紐約後，就馬上照著規劃的路線走著，

路上的人都用驚奇的眼神看著這台車，不斷說這是玩具嗎！？

但是又跑得很快，剛開始路人都會提醒我們要戴安全帽騎單車，可能會被警察攔下來，

結果，騎到一半的時候，警察把我攔下來了，第一句開口就問，

你的單車在哪邊買的，好可愛！是給大人騎的嗎？

呼～我鬆了一口氣，就跟警察聊了起來。

Carryme的設計需要有點核心技巧，

如果沒有的話，可能會覺得龍頭很靈敏，這時需要先訓練一下核心肌群，

面對台灣凹凸不平的道路，騎乘時是需要稍加留意的，

但來到紐約，Carryme彷彿如魚得水，單車/行人共道的路面鋪設的非常平整，

上下也都有平緩的單車無障礙坡道，完全不必怕前輪卡到落差而「定竿」，

加上紐約夏天乾爽涼爽的微風，騎著Carryme逛街既輕鬆又愜意。

延伸閱讀：不能錯過的六個紐約景點

單車伸展瑜伽動作

這幾天下來騎遍了紐約不少地方，長時間維持相同的騎乘姿勢，

有些人容易肩頸痠痛，下半身腿部肌群腫脹，

透過一些簡單的伸展瑜伽動作，

可放鬆緊繃肌肉，讓你越騎越舒服。

放鬆部位：肩頸

放鬆部位：下背

放鬆部位：大腿前側

我的經驗分享到這邊，祝大家有個愉快的單車旅行囉～