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練習瑜珈最重要的是,練習一顆平靜的心,在練習瑜珈的當下心無旁騖,

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記得我第一次練瑜伽時,我23歲。

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焦耳極限限定課程:    TRX 倒立瑜伽/ TRX伸展瑜伽

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天氣漸漸炎熱,迫不期待想把美麗的洋裝、短褲拿出來穿了,夏天最愛的就是水上活動,雖然我是瑜伽老師,但還是有水腫、橘皮困擾,最近有一樣愛用的塑身新品克蘭詩「紅魔超S勻體精華」,透過產品輔助跟按摩,已經實行兩個禮拜,現在很期待過兩個禮拜就要跟弟弟、妹妹一起去巴拉望了,到時候要去巴拉望就看得到我的美美照片了~~

這是上次去巴哈馬海島拍的水中瑜伽影片

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巴拉望地底河流本田灣跳島Spa五日

出發日期:424日~428

行程+住宿:台幣 13,688/人

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自從2013年知道這樣的搭配很好吃以後又方便,就連續吃了四年了,

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耳鳴要如何改善|瑜伽犁式 

 
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